Du kan gå vejen
sammen med mig
PTSD & traumer
Har du oplevet en voldsom situation, eller har været udsat for gentagne ubehagelige og skadelige hændelser over en længere periode, f.eks. omsorgssvigt, overgreb, psykisk eller fysisk vold eller mobning, kan det have udviklet sig til en PTSD lignende tilstand
Senfølger og overgreb
Har du senfølger efter seksuelle overgreb, og/ eller omsorgssvigt i barndommen, og har du været barn i en dysfunktionel familie?
Flashbacks
Er det svært for dig, at forklare andre hvordan det føles at opleve flashbacks, nærmest som en film der kører, der ikke kan stoppes eller pauses?
Uhensigtsmæssige mønstre
Er du fastlåst i gamle uhensigtsmæssige mønstre, der hæmmer dig i at leve i overensstemmelse med den du er?
Tilknytningsmønstre
Vores tidlige tilknytning til vores omsorgspersoner har overraskende stor betydning for hvordan vi har det med os selv og vores relationer senere i livet. Hvilket tilknytningsmønster har du?
Traumeresponser
Traumeresponserne Flygt, Kæmp, Frys eller Kryb, er kroppens naturlige måde at beskytte dig på.
Forløb jeg tilbyder
Gruppeforløb
Dette gruppeforløb er skabt til dig, der ønsker et trygt rum, hvor du kan dele, spejle dig i andre og finde nye måder at leve med det, der har været svært.
Individuelt forløb
Føler du dig ofte fanget i uro, stress eller gamle mønstre? Måske har du et overbelastet nervesystem. Igennem sansetest, regulering og tilknytningsstrategier finder vi sammen den mest hensigtsmæssige vej for dig at være med det der rører sig hos dig
Traumeforløb
Dette forløb er til dig, der ønsker at arbejde med og bearbejde dine traumer i et trygt og tillidsfuldt rum. Vi bruger evidensbaserede metoder, som bilateral stimulation, nervesystemsregulering, nænsomt og dybt arbejde med indre barn heling
Mulighed for online konsultation
Hvis du ønsker online terapi, tilbyder jeg også denne mulighed. Du skal være hjertelig velkommen til at kontakte mig, så kan vi tage en uforpligtende snak om hvad der passer til dine behov og ønsker.
Du har allerede
taget første skridt
Tag det næste nu